「只是一張鼓椅有這麼重要嗎？」
是的，我也曾經懷疑過，只是一張椅子真的有需要這麼值得研究嗎？想想，放鬆的椅子有躺椅、洗衣服的椅子會有矮凳，甚至是宅宅都需要一張電競椅。所以一張專屬於打鼓的椅子，當然很重要！
以我過往的經驗，一次有成效的練習，往往需要花上二至三小時，甚至更長。以自己來說，大約四十五分鐘到五十分鐘我會強迫自己休息一次，加上我本身又是個愛打藍球的人，所以常常會有下背痛的問題。所以像是在以前學校社團中搖晃的椅子，或是在表演場合遇到不適用的椅子，就非常不適合長時間使用。雖然在演奏的當下不會有特別明顯的感覺，但在結束後一站起來就會有立即拉傷的疼痛感！所以我說，「是的！一張好的鼓椅真的非常非常的重要！」
「鼓椅的構造」
鼓椅的構造以外觀來說大至上分為三個部分：椅面、坐管、底座
一、 椅面：椅面又分為
（一） 有無靠背
較高級的鼓椅會有靠背，靠背的目的就是支撐鼓手的下背，讓鼓手在演出當中或長時間的練習過程中支撐身體減少晃動，或靠在椅背上休息片刻。市售的鼓椅或是隨鼓附贈的鼓椅大多是沒有靠背的鼓椅。
（二） 圓形或是三角形的坐墊
圓形的椅面較為基本，但為了配合大腿上下的擺動，所以進而延伸出三角外型的鼓椅。個人的使用心得，圓形的鼓椅雖然沒有放置大腿的凹槽，但它給予大腿比較多的支撐，坐姿也較為端正！三角的鼓椅有凹槽，大腿的活動較為便利，但坐姿也容易過於前傾，腳要多做一些額外的支撐才能使坐姿端正。各有利弊！
（三） 麂皮或是皮製面
皮製鼓椅面在清潔上比較簡易，麂皮的樣式多變。
（四） 厚薄
椅墊的厚薄並不直接與柔軟度相關，但薄的鼓椅常常會偏硬，因為過薄的椅墊常常會使坐骨接觸到支撐椅墊的木頭或鐵片，所以我個人通常不會選擇薄的鼓椅，長時間的使用會使坐骨容易疼痛。所以我個人偏好於比較厚但又有支撐力的鼓椅！
二、坐管
坐管柱有分為（一）實心圓柱（二）空心圓柱（三）氣壓式坐管（四）實心方螺紋圓柱
空心坐管價格相較於其它款式低，但也較易變形，常常出現在價格比較實惠的鼓椅上；實心坐管因為坐管夾具螺絲比較需要很大的鎖緊力道，所以常常導致螺絲崩牙；氣壓式坐管升降很方便，但我覺得有些會有漏氣的疑慮；我個人比較推薦實心方螺紋坐管，因為螺紋本身就有支撐的能力，坐管夾具不需要這麼大的鎖緊力道，不易損壞又耐用，鼓椅也比較好調節高度升降。（下圖例為氣壓式坐管）
三、 底座
底座有分為三腳的支撐架與四腳的支撐架，中置的滑塊也有好壞之分，但我個人覺得主要的支撐力來自於支撐架上方與下方的鎖緊滑塊。有些是固定上座下面的滑塊可以調整；有些上下都有，有些只有下面有。但取決於坐管的夾具，若底座與坐管的夾具耐用度相當高且鋼性結構較強，材料質地不易破壞的話，椅子就會相對穩定。
「免除下背與大腿痠痛的鼓椅調整方式！」
首先大家的身高高矮胖瘦不盡相同，這是筆者自己的使用經驗與學生的使用經驗分享，我們方法不見得是絕對的，但可以仔細比較看看！
開始講解前先給一個謬思好了！
謬思：身高高的人一定要坐得比較高嗎？
身高高的人照常理來判斷，如果他坐姿端正，可能需要將鼓椅調整得較高沒有錯，但我見過四肢很長但卻喜歡把鼓椅調得很低的朋友，他個人就習慣用平踏的方式去踩擊大鼓，我抱持好奇的態度去嘗試這個方法，想不到這個調整方式也不會使我感到疲累，反而有利於腳踝的擺動；所以不見得身高高的人一定得居高臨下，應該是視使用者的習慣！
筆者依經驗來介紹一個最快速的調整方式！
步驟一：
因為椅背與坐管的連接是透過鎖緊螺絲，所以椅背下面的螺絲要先鎖緊。鬆開抓取坐管的螺絲。
步驟二：調整高度
如果是沒有螺紋的坐管或是氣壓式可以直接抬起，調整椅面至略超過膝蓋的高度，然後鎖緊螺絲，或是將空心管的插鞘插上，如果是方螺紋的坐管，依照「右手定則」順時針向下，逆時針向上，鎖上螺絲。
而方螺紋的螺距（註1螺距），依照片中使用的iSBN i-DT1鼓椅為範本，粗略量測大約是0.615公分，所以每轉一圈你可能會上或下走0.615公分，實際數據則依官方公佈為主。
步驟三：鎖緊
將坐管夾具鎖緊，椅面下的螺絲略為鬆開，椅面即可隨心所欲的隨身體擺動和旋轉。
步驟四：微調
此時，若是坐姿端正的人，應該是呈現兩個90度；若你是踩完大腿常痠痛的人，建議你可以調高一些，或者是換成三角形的坐墊試試看；如果是善於使用腳踝的鼓手，若你常覺得腳踝施力很大，久練會不舒服的話，建議您可以將椅面調低一點點（這時候有螺紋的坐管調整就方便多了呀！）
結語：
依我的經驗，我有很多的學生非常勤於練習，但他們常常會有大腿肌肉痠痛及下背痛又或是腳踝疼痛的問題，看中醫的看骨科的看復健的都有，那我會去仔細的觀察他們踩踏的方式與坐姿是端正或是駝背的習慣，去調整他們的鼓椅，雖然只是簡單的幾個步驟，但卻可以讓你遠離長時間的練習下的不適感，進而更放鬆的練習。所以盡量避免選擇椅面容易搖晃、坐管無法固定的鼓椅，否則會讓你的練習事倍功半，還得花錢看醫生，得不償失！
相信如果是喜好打鼓的高手們，選擇一張舒服的椅子是有多麼的重要！打鼓雖然不是一項運動項目，但是也是一直在動，所以選擇一張好的鼓椅也是必要的！
註1：螺距＝螺帽/螺絲轉一圈後移動的距離
文/麗菜
